Antrenörlerinizin hazırladığı fiziksel uygunluk karneleriyle çocuğunuzun büyüme ve gelişimini anlık izleyin. Spor ve egzersizin çocuğunuza kattığı değeri somut verilerle görün.
Uluslararası hakemli dergilerde yayımlanan araştırmalar, düzenli fiziksel aktivitenin çocuk gelişimine olan katkılarını üç temel boyutta kanıtlamaktadır.
Kardiyovasküler dayanıklılık, kas kuvveti ve kemik mineral yoğunluğu üzerindeki pozitif etkiler; obezite, tip-2 diyabet ve hipertansiyon gibi kronik hastalıkların önlenmesinde kritik rol oynar. (Janssen & LeBlanc, 2010, Int J Behav Nutr Phys Act)
Fiziksel uygunluk düzeyi yüksek çocuklar; yürütücü işlevler, çalışma belleği ve dikkat kapasitesi açısından akranlarına kıyasla anlamlı düzeyde üstün performans sergilemektedir. (Chaddock-Heyman et al., 2014, Dev Cogn Neurosci)
Düzenli egzersiz; öz yeterlilik algısını güçlendirir, depresyon ve anksiyete belirtilerini azaltır, sosyal beceri gelişimini ve akran ilişkilerini olumlu yönde etkiler. (Biddle & Asare, 2011, Br J Sports Med)
Temel bilgileri girdikten sonra sağ taraftaki sekmeler aracılığıyla her ölçümü ayrı ayrı hesaplayın ve bilimsel değerlendirme raporunu anında görüntüleyin.
Lütfen bilgileri eksiksiz girin. Verileriniz sunucuya gönderilmez, yalnızca cihazınızda işlenir.
Vücut Kitle İndeksi (BMI), çocuğunuzun kilosunun boyuna oranla sağlıklı gelişip gelişmediğini gösteren temel bir takip aracıdır.
Boy: Ayakkabısız dik duruşta ölçün. Ağırlık: Sabah aç karnına dijital baskül ile tartın. (Formül: kg/m²)
Çocuğunuzun genetik potansiyeline (anne ve baba boyu) bağlı olarak yetişkinlikte ulaşabileceği tahmini boy aralığını verir.
Tanner: Sadece anne-baba boyu ile hesaplar (Hata payı ±8.5 cm).
Khamis-Roche: Çocuğun güncel boy/kilosunu ve anne-baba boyunu harmanlayarak daha isabetli (Hata payı ±5.4 cm) sonuç verir.
Bel çevresi, karın bölgesi yağlanmasını (santral adipozite) göstererek, kalp-damar ve metabolik hastalık riskini erkenden saptamaya yarar.
Göbek ile alt kaburga arasından mezurayı yere paralel geçirin. Nefes verişi sonunda, mezura cildi sıkmayacak şekilde okuyun.
Çocuğunuzun tüm sportif süreçlerini tek platformdan takip edin.
Konumunuza göre filtrelenmiş, akredite spor okullarını ve branş programlarını inceleyin. Seans ücretleri, tesis bilgileri ve antrenör profillerine kolayca erişin.
Antrenörlerinizin dönemsel olarak hazırladığı fiziksel uygunluk karnelerini, büyüme eğrilerini ve motor beceri gelişim raporlarını normatif değerlerle karşılaştırmalı olarak inceleyin.
Haftalık ve aylık antrenman takvimine erişin; devamsızlık bildirimlerini, seans iptallerini ve antrenman değişikliklerini anlık olarak görüntüleyin.
Çocuğunuzun gelişimine ilişkin geri bildirimlere ulaşın, antrenörünüze mesaj gönderin ve periyodik değerlendirme notlarını takip edin.
Bilimsel karneler, antrenör iletişimi ve gelişim takibi ile çocuğunuzun her adımında yanında olun.
Hemen Başlayın